Yoga & Tanz Coaching
Als Quelle der Gesundheit und für mehr Freude an Bewegung
DEIN KÖRPER - DEINE GESUNDHEIT - DEINE ENTSCHEIDUNG
​Erlebe die transformative Kraft von Yoga und Tanz Coaching, das dir Zugang zu dir selbst eröffnet.
Es fördert nicht nur deine Gesundheit, sondern wirkt auch auf einer tieferen, unbewussten Ebene.
Lass dich von der Musik leiten und von mir begleiten, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Tauche ein in diese ganzheitliche Erfahrung und finde deine innere Balance.
Gewusst wie
Yoga im Einzelcoaching
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Freude an Bewegung durch Verständnis für eigenen Körper
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Ablauf
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Kontaktiere mich und wir machen einen für dich passenden Termin und Ort aus.​​
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Wir studieren gemeinsam die Sprache deines Körpers und blicken auf die Technik hinter den einzelnen Asanas. Auf Wunsch gestalten wir zusammen eine leicht zu merkende und auf dich individuell abgestimmte Routine, mit der du jederzeit alleine praktizieren kannst.
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Du erlangst die Kompetenz, an jeder Live- oder Online- Class deiner Wahl mit Freude teilnehmen zu können. Du weißt, deinen Körper besser zu deuten und kannst dich entsprechend deiner Zielsetzung bewegen.​​
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Du gehst mit einer selbstbewussten Haltung und spürbaren Leichtigkeit.​​
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Deine Investition:​
80 € I 60 Minuten​
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In Berlin Prenzlauer Berg oder Weißensee und Online
Tanz der Moleküle
Therapeutischer Tanz im Einzel- und Gruppencoaching
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Ablauf
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Für Einzeltermin nimm Kontakt auf und schildere mir deine Situation. Bevor wir tanzen, schaue ich mir deine Haltung und deine Bewegung an, dann besprechen wir den Ablauf. Einen Gruppentermin kannst du über den Button direkt buchen.
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Bei dem Coaching kombiniere ich verschiedene Methoden, mit dem Ziel freie Bewegung zu erzeugen. Damit der Körper in seiner vollen Kraft sein kann, ist es essenziell, dass er sich frei bewegen kann. Um zu verstehen, um zu wachsen, um zu heilen. Dabei können schon 30 Sekunden 'Freedance' wahre Wunder vollbringen. Ich übe mit dir, wie du diese harmonisierende Technik praktizieren kannst.​​​​​
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Es ist ein Wellness-Programm für Körper Geist und Seele. Direkt danach fühlst du die Harmonie in dir. In der Langzeitwirkung werden die Selbstheliungskräfte aktiviert, die Heilprozesse unterstützt und überraschende Wendungen ermöglicht.
Deine Investition:​
180 € I 90 Minuten im Einzelcoaching​​
60 € I 120 Minuten im Gruppencoaching (Online Buchung)
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In Berlin Prenzlauer Berg oder an der Spree I ab Mai 2025 auch in Pankow
Die Gehschule
Systemisches Gehtraining
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Sicheres Auftreten und Verbesserung des Wohlbefindens
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Ablauf
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Kontaktiere mich und bespreche, wie Gehtraining in deinem persönlichen Fall für dich wirken kann.
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Unser Gang ist so individuell wie unsere Persönlichkeit und stellt die einfachste Form des heilsamen 'Freedance' dar. Da sich die Seele und der Körper gegenseitig beeinflußen, kannst du durch deinen Gang nicht nur deinen Körper sondern auch deine Seele aufrichten. ​​​​​
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Gehtraining kann Schmerzlinderung bringen, entlastet dein Bewegungsapparat, unterstützt die Heilungskräfte nach Erkrankung und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Deine Investition:​
60 € I 45 Minuten​​
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In Berlin Prenzlauer Berg oder an deinem Wunschort*
*Nach Absprache und unter Vorbehalt
Offene Classes
Diese Angebote kannst du direkt buchen und in einer kleinen Gruppe mitmachen.
Restorative Yoga
